Persönliches Wachstum

8 Möglichkeiten, sich zu motivieren

8 Möglichkeiten, sich zu motivieren


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Heben Sie Ihre Hand, die sich noch nie unmotiviert gefühlt hat. Wer weiß nicht, wie er sich in diesen Momenten des totalen Abschwungs motivieren kann?

Wenn Sie Ihre Hand erhoben haben, befinden Sie sich im richtigen Artikel. Lasst uns anfangen!

1. Beginnen Sie den Tag mit einem Motivationssatz

Es reicht nicht aus, dass es sich um einen anerkannten Autor handelt. Mach dein eigenes. Machen Sie Lust aufzustehen, wenn Sie es hören. Und jetzt tätowiere es jeden Morgen in deinem Kopf. Ein Bad nehmen. Auch wenn Sie keine Lust dazu haben, tun Sie es jeden Morgen.

2. Finden Sie Ihre Stoßzeiten

Wann bist du am meisten motiviert? Morgens? Am Nachmittag? Nacht? Passen Sie Ihre Produktivität an und finden Sie heraus, zu welchen Tageszeiten Sie am besten arbeiten.

3. Organisiere Energie, nicht Zeit

Die Zeit ist begrenzt und Sie können sie nicht kontrollieren. Organisieren Sie Ihre Energie für den Tag, um Ihre Motivation zu maximieren. Auf diese Weise verwalten Sie Ihre eigene Energie und Ihre Aufgabenverteilung ist viel einfacher zu handhaben.

4. Lebenstagebuch

Es ist keine Zieltabelle. Es geht weiter. Es ist ein Tagebuch, in das Sie schreiben, was Sie im Leben wollen und welche Schritte Sie unternehmen müssen, um es zu erreichen. Lass es auf deinem Nachttisch. Es wird Sie jeden Tag daran erinnern, wofür Sie da sind.

5. Ein wöchentliches Buch

Lesen Sie ein Motivationsbuch pro Woche. Sie müssen Ihre Romane nicht beiseite legen. Wenn Sie es für 4 Wochen getan haben, werden Sie die Bedeutung dieser Gewohnheit kennen.

6. Bewegen Sie sich ... viel!

Sie brauchen kein schickes Fitnessstudio, um das zu tun. Ein Spaziergang durch die Nachbarschaft oder eine grundlegende Übungsroutine zu Hause wirkt sich positiv auf Ihre Motivation aus.

7. Denken Sie, dass Ihre Bedürfnisse Ihre Prioritäten sind

Sie müssen sich zufrieden fühlen. Es ist notwendig, um Ihre Mission zu erreichen. Sie müssen an Ihrer Leidenschaft arbeiten. Wenn Sie das wissen, wird die Tatsache, dass Sie kämpfen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen, klarer, oder?

8. Eine tägliche Leistung

Jeden Tag können Sie neue Dinge tun, auch Dinge, die Sie nicht erreichen wollten. Machen Sie sich früher an die Arbeit, erledigen Sie diese Aufgabe, machen Sie ein großartiges Abendessen ... Schreiben Sie diese tägliche Leistung in ein Notizbuch und Sie werden sehen, wie es Ihnen hilft, weiterzumachen. Und vergiss niemals, dass du es tun kannst, wenn du es träumen kannst.

Sie wissen bereits, dass Sie Ihre Erfahrungen oder Fragen teilen können. Ich werde Ihnen gerne antworten. Ich werde das nächste Mal auf Sie warten, Andrea.

Videos zu 8 Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=kFN2b97jxAs]

Weiter lesen:

  • 11 erstaunliche Möglichkeiten, um motiviert zu werden
  • Wie man Menschen motiviert. 4 Schritte von der Wissenschaft unterstützt.
  • Die Reflexion, die Sie brauchten, um sich heute zu motivieren


Video: Dann solltest du DEIN LEBEN verändern! Motivation. Lebensfreude wiederfinden u0026 Glücklich werden (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Emmanuel

    Bravo, ich denke, das ist eine wundervolle Idee

  2. Snowden

    Sorry, but I propose to go a different way.

  3. Darien

    Ganz recht! Genau.



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