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5 Arten von Musik, die Ihre Produktivität verbessern

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Musik ist ein moralisches Gesetz. Geben Sie dem Universum Seele, dem Geist Flügel, der Phantasie Flucht und Charme und dem Leben und anderen Dingen Freude. - Platon

Wir verwenden Musik für viele Dinge in unserem täglichen Leben, von der Entspannung zu Hause bis zum Ausgehen mit Freunden zum Tanzen. Erstellen Sie eine Umgebung für jede Aktivität, die wir ausführen, und unsere Umgebung ändert sich je nach Art der Musik, die wir hören.

Fast jeder, den wir treffen, hört Musik. Sie sehen Leute, die in der U-Bahn Musik hören, während sie arbeiten, Kaffee trinken oder an der Straßenecke Musik spielen, die wir alle genießen können.

Die Musik ist verspielt, kraftvoll, sie berührt unsere Herzen.

Aber inwieweit kann Musik uns helfen, produktiver zu sein?

Teresa Lesiuk arbeitet als Assistenzprofessorin an der Universität von Miami im Musiktherapieprogramm. Ein Teil ihrer Arbeit besteht darin, die Auswirkungen von Musik auf die Arbeitsleistung zu untersuchen. Basierend auf Ihrer Forschung, Menschen, die dazu neigen, Musik zu hören, beenden ihre Hausaufgaben früher und sie haben bessere Ideen als diejenigen, die keine Musik hören.

Das ist aber noch nicht alles.

Andere Studien zeigen, dass Popmusik die Informationsverarbeitung und das Leseverständnis negativ beeinflusst. Texte können zum Beispiel ablenken, weil sie Sie zwingen, auf das zu hören, was sie sagen, und Ihren Gedankengang unterbrechen.

Im Allgemeinen jedoch Musik kann Ihnen helfen, produktiver zu sein. Speziell mit diesen 5 Musikstilen, mit denen nachgewiesen wurde, dass Ihre Motivation und Produktivität steigen.

1. Klassische Musik

Denken Sie an Bach, Vivaldi und Händel und die Musik, die sie komponiert haben. Klassische Musik eignet sich nicht nur zum Entspannen bei einem Glas Wein nach der Arbeit. Eine Studie, die darin bestand, Probanden während ihrer Arbeit zu studieren, zeigte dies Nach dem Hören von Barockmusik fühlten sich 7 von 8 besser gelaunt und er konnte sich besser auf seine Arbeit konzentrieren.

Probieren Sie für Anfänger Vivaldis "Vier Jahreszeiten" oder Bachs Brandenburgisches Konzert.

2. Musik der Natur

Stellen Sie sich vor, Sie spazieren durch einen ruhigen Wald, in dem ein Fluss fließt, oder spazieren an langen Stränden aus weichem Sand entlang, während die Wellen Ihre Füße streicheln. Die Musik der Natur ist genau das: die Geräusche der Erde, ohne von irgendjemandem gestört zu werden. Die Leute sagen, dass die Musik der Natur Sie nicht nur entspannt, Das Hören während der Arbeit kann auch Ihre kognitive Verarbeitung verbessern.

Beachten Sie: Beruhigende Geräusche wie fließendes Wasser, Regen und raschelnde Blätter gehen gut. Klingt wie Vogelgezwitscher oder Tiergeräusche können ablenken. Wenn Sie etwas Neues ausprobieren möchten, hören Sie Naturmusik mit Instrumenten wie Klavier oder Flöte. Dies ist die, die ich normalerweise höre.

3. Musik von Videospielen

Unabhängig davon, ob Sie Videospiele spielen oder nicht, scheint dies etwas weit hergeholt zu sein. Videospielmusik ist jedoch perfekt für die Arbeit, weil Kompositionen wurden speziell erstellt, damit Sie sich auf Aufgaben konzentrieren können. Um diesen Turm zu bauen oder deinen Charakter vor Angriffen zu schützen, ist Musik erforderlich, die deine Fähigkeit verbessert, oder?

Und wenn Sie einer von denen sind, die schon lange keine Videospiele mehr gespielt haben, lassen Sie sich nicht vom Begriff "Videospielmusik" täuschen. Vieles ist sehr komplex komponiert und wird von Orchestern aufgeführt. Wenn Sie keine auf Ihrer Liste haben, probieren Sie den Bastion-Soundtrack.

4. Epische Musik

Mein Partner erzählte mir neulich, dass das Hören epischer Musik eine seiner Lieblingsmethoden ist, um sich während der Arbeit zu motivieren. Es kann Ihre Gedanken wecken, während Es gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie etwas Wichtiges tun, um die Welt zu verändern (auch wenn Sie nicht sind). Wir wissen bereits, warum die meisten Filmtrailer so oft epische Musik im Hintergrund verwenden.

Sie sitzen also mit Inspiration in der Luft an Ihrem Schreibtisch. Probieren Sie epische Musik aus. Es könnte das sein, was Sie brauchen, um den Motivationsantrieb zu wecken.

5. Umgebungsgeräusche

Hintergrundmusik ist definiert als ein Musikstil, der Ton und Atmosphäre betont. Brian Eno, einer der Pioniere der Ambient-Musik, sagt: „Hintergrundmusik muss in der Lage sein, viele Aufmerksamkeitsstufen zu berücksichtigen, ohne eine bestimmte aufzuerlegen. Es muss so ignorierbar sein, dass es interessant ist.

Es gibt viel Ambient-Musik, aber wenn Sie daran interessiert sind, es zu probieren, empfehle ich dies auf jeden Fall. Es ist das, was mir in der Arbeitszeit am besten passt.

Überprüfen Sie, was für Sie am besten funktioniert

Experimentieren Sie und probieren Sie verschiedene Arten von Musik aus. Eine davon kann Ihnen helfen, Ihre Energie bei diesen langen und komplexen Aufgaben zu steigern, während eine andere Ihnen dabei helfen kann, sich auf diese wichtigen E-Mails zu konzentrieren.

Es spielt keine Rolle, was Ihr Musikgeschmack ist, Das Erreichen maximaler Produktivität hat viel damit zu tun, wie wir unsere Arbeitsumgebung gestalten. Die Frage ist nicht, alle zu behalten, sondern diejenigen, die einfach ausreichen, um Sie näher an Ihren Zielort zu bringen.

Wie immer warte ich im nächsten auf dich. Ein großer Gruß und eine Umarmung, Andrea.

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