Kategorie Menopause

Woher weiß ich, ob ich frühe Wechseljahre habe?
Menopause

Woher weiß ich, ob ich frühe Wechseljahre habe?

Vorzeitige Menopause: Warum es passiert und was getan werden kann Alle Frauen werden irgendwann in ihrem Leben die Menopause durchmachen, normalerweise ab dem 45. Lebensjahr. In einigen Fällen kommt die Menopause jedoch früher. Es gibt nichts, was getan werden kann, um die vorzeitigen Wechseljahre umzukehren, aber es gibt Möglichkeiten, ihre Symptome zu behandeln, und Sie können sogar Kinder bekommen.

Weiterlesen

Menopause

Schlaflosigkeit in den Wechseljahren

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Wechseljahren und Schlaflosigkeit? Der Beginn von Schlaflosigkeit ist eines der häufigsten Probleme, wenn eine Frau mit dem Übergang in die Wechseljahre beginnt. Der Schlafrhythmus ist gestört. Hormonelle Veränderungen scheinen dafür verantwortlich zu sein, und wir erklären Ihnen, warum das Durchlaufen der Wechseljahre den Schlaf beeinflussen kann. Der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt während der Wechseljahre.
Weiterlesen
Menopause

Blutungen nach den Wechseljahren

Ist es normal, nach den Wechseljahren zu bluten? Es ist nicht normal, nach den Wechseljahren zu bluten, und es ist wichtig, dies nicht zu ignorieren und einen Arzt zu konsultieren. Hier sind die möglichen Ursachen: Was kann Blutungen nach den Wechseljahren verursachen? Die häufigsten Ursachen für Blutungen nach den Wechseljahren sind: Entzündung der Gebärmutterschleimhaut Verwendung einer Hormonersatztherapie Atrophische Vaginitis.
Weiterlesen
Menopause

Wie kann man die Wechseljahre zu einer positiven Erfahrung machen?

Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderungen. Viele vergleichen die Wechseljahre mit der Pubertät, aber besser, da Frauen in den Wechseljahren mehr Selbstvertrauen und mehr Erfahrung haben. Der Übergang in die Wechseljahre kann eine schwierige Zeit sein, insbesondere wenn sie existieren assoziierte Symptome, die die Lebensqualität von Frauen beeinträchtigen.
Weiterlesen
Menopause

6 Tipps, um die Wechseljahre erträglicher zu machen

Die Wechseljahre fallen normalerweise mit einer Verlangsamung des Stoffwechsels im Rahmen des normalen Alterungsprozesses zusammen. Wie kann die Tendenz zur Gewichtszunahme während der Wechseljahre verringert werden? Gesund essen. Die tägliche Ernährung sollte sich auf den Verzehr von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Fleisch konzentrieren.
Weiterlesen
Menopause

Übungen zur Bekämpfung von Osteoporose

Training zur Bekämpfung von OsteoporoseOsteoporose ist eines der vielen Gesundheitsprobleme bei Frauen mittleren Alters. Wir sagen Ihnen, welche Arten von Übungen Ihnen helfen können, Ihre Knochen in den Wechseljahren stark zu halten. Übungen zur Verbesserung Ihrer Knochengesundheit Inaktivität kann zu Verlust führen Knochen, so dass selbst die mildesten Formen der Bewegung die Beweglichkeit und das Gleichgewicht verbessern.
Weiterlesen
Menopause

Einige alltägliche Kosmetika könnten die Wechseljahre vorverlegen

Einige Chemikalien in Kunststoffen, Kosmetika und Schönheitsprodukten können zu Wechseljahren führen. Eine neue Studie der University of Washington hat ergeben, dass Frauen, die einen hohen Gehalt an bestimmten Chemikalien in ihrem Körper hatten, Wechseljahre zwischen 2 und 4 hatten Jahre früher als Frauen mit einem geringeren Gehalt an diesen Chemikalien.
Weiterlesen
Menopause

Woher weiß ich, ob ich bereits in den Wechseljahren bin?

Wie können Sie feststellen, ob Sie sich der Menopause nähern? Gibt es einen Test, um dies zu überprüfen? Meistens ist es die Frau selbst, die die Menopause diagnostiziert. Sie beginnt mit den typischen Symptomen, wie z. B. Veränderungen der Menstruation, mit Hitzewallungen oder Nachtschweiß, die Ihren Schlaf unterbrechen.
Weiterlesen
Menopause

Sex nach 50: Vorteile für das Gehirn

Ein aktives Sexualleben über 50 könnte uns vor Demenz schützen. Wir sind besessen von der Idee, über die Jahre jung und aktiv zu bleiben, und wir kennen einige Möglichkeiten, dies zu tun. Das Essen von grünem Blattgemüse, Kreuzworträtsel oder das Hören von Musik sind einige der Aktivitäten, die Ärzte empfehlen. Jetzt hat eine neue Studie herausgefunden, dass die Aufrechterhaltung eines sexuell aktiven Lebens nach 50 auch eine Möglichkeit ist, die Gesundheit unseres Gehirns zu verbessern und schützen uns so vor Demenz.
Weiterlesen
Menopause

Blutungen nach den Wechseljahren

Ist es normal, nach den Wechseljahren zu bluten? Es ist nicht normal, nach den Wechseljahren zu bluten, und es ist wichtig, dies nicht zu ignorieren und einen Arzt zu konsultieren. Hier sind die möglichen Ursachen: Was kann Blutungen nach den Wechseljahren verursachen? Die häufigsten Ursachen für Blutungen nach den Wechseljahren sind: Entzündung der Gebärmutterschleimhaut Verwendung einer Hormonersatztherapie Atrophische Vaginitis.
Weiterlesen
Menopause

Blutungen nach den Wechseljahren

Ist es normal, nach den Wechseljahren zu bluten? Es ist nicht normal, nach den Wechseljahren zu bluten, und es ist wichtig, dies nicht zu ignorieren und einen Arzt zu konsultieren. Hier sind die möglichen Ursachen: Was kann Blutungen nach den Wechseljahren verursachen? Die häufigsten Ursachen für Blutungen nach den Wechseljahren sind: Entzündung der Gebärmutterschleimhaut Verwendung einer Hormonersatztherapie Atrophische Vaginitis.
Weiterlesen
Menopause

Blutungen nach den Wechseljahren

Ist es normal, nach den Wechseljahren zu bluten? Es ist nicht normal, nach den Wechseljahren zu bluten, und es ist wichtig, dies nicht zu ignorieren und einen Arzt zu konsultieren. Hier sind die möglichen Ursachen: Was kann Blutungen nach den Wechseljahren verursachen? Die häufigsten Ursachen für Blutungen nach den Wechseljahren sind: Entzündung der Gebärmutterschleimhaut Verwendung einer Hormonersatztherapie Atrophische Vaginitis.
Weiterlesen
Menopause

Blutungen nach den Wechseljahren

Ist es normal, nach den Wechseljahren zu bluten? Es ist nicht normal, nach den Wechseljahren zu bluten, und es ist wichtig, dies nicht zu ignorieren und einen Arzt zu konsultieren. Hier sind die möglichen Ursachen: Was kann Blutungen nach den Wechseljahren verursachen? Die häufigsten Ursachen für Blutungen nach den Wechseljahren sind: Entzündung der Gebärmutterschleimhaut Verwendung einer Hormonersatztherapie Atrophische Vaginitis.
Weiterlesen
Menopause

Stress und Wechseljahre

Was kann ich tun, um Stress abzubauen? Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren verändern die Art und Weise, wie wir physisch und emotional auf Stress reagieren, und können zu Depressionen, Angstzuständen führen und uns überfordert und isoliert fühlen lassen. Sie erkennen, dass diese Gefühle hormonelle Probleme sind und wenden sich als Lösung Antidepressiva zu.
Weiterlesen
Menopause

Bist du 20 oder 30 Jahre alt? Machen Sie sich jetzt bereit für die Wechseljahre

So bereiten Sie sich auf die Wechseljahre vor Wenn Sie zwischen 20 und 30 Jahre alt sind, denken Sie zuletzt an die Wechseljahre. Es scheint ein langer Weg zu sein. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, wie Sie mit den damit verbundenen hormonellen Ungleichgewichten umgehen sollen, beginnen Sie mit gesunden Lebensgewohnheiten, je früher Sie beginnen. erträglicher wird dieser Zeitraum sein.
Weiterlesen
Menopause

Blutungen nach den Wechseljahren

Ist es normal, nach den Wechseljahren zu bluten? Es ist nicht normal, nach den Wechseljahren zu bluten, und es ist wichtig, dies nicht zu ignorieren und einen Arzt zu konsultieren. Hier sind die möglichen Ursachen: Was kann Blutungen nach den Wechseljahren verursachen? Die häufigsten Ursachen für Blutungen nach den Wechseljahren sind: Entzündung der Gebärmutterschleimhaut Verwendung einer Hormonersatztherapie Atrophische Vaginitis.
Weiterlesen
Menopause

Blutungen nach den Wechseljahren

Ist es normal, nach den Wechseljahren zu bluten? Es ist nicht normal, nach den Wechseljahren zu bluten, und es ist wichtig, dies nicht zu ignorieren und einen Arzt zu konsultieren. Hier sind die möglichen Ursachen: Was kann Blutungen nach den Wechseljahren verursachen? Die häufigsten Ursachen für Blutungen nach den Wechseljahren sind: Entzündung der Gebärmutterschleimhaut Verwendung einer Hormonersatztherapie Atrophische Vaginitis.
Weiterlesen
Menopause

Woher weiß ich, ob ich frühe Wechseljahre habe?

Vorzeitige Menopause: Warum es passiert und was getan werden kann Alle Frauen werden irgendwann in ihrem Leben die Menopause durchmachen, normalerweise ab dem 45. Lebensjahr. In einigen Fällen kommt die Menopause jedoch früher. Es gibt nichts, was getan werden kann, um die vorzeitigen Wechseljahre umzukehren, aber es gibt Möglichkeiten, ihre Symptome zu behandeln, und Sie können sogar Kinder bekommen.
Weiterlesen
Menopause

Wie man den Stoffwechsel in den Wechseljahren erhöht

Wie man den Stoffwechsel in den Wechseljahren beschleunigt 75% der Frauen in diesem Stadium neigen dazu, ihr Körpergewicht zwischen 5 und 10 Kilo mehr zu erhöhen. Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Abnahme des Östrogens den Verlust von Muskelmasse und die Zunahme begünstigt Was kann getan werden, um den Stoffwechsel in den Wechseljahren zu steigern?
Weiterlesen
Menopause

Reizbarkeit in den Wechseljahren

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren Defensiv, wütend, intoleranter und sensibler zu sein, ein geringes Selbstwertgefühl zu haben, verletzlicher, aggressiver, gestresster, ängstlicher und ungeduldiger zu sein, ist bei manchen Frauen in den Wechseljahren weit verbreitet. Das Leben von Frauen tritt nicht nur bei körperlichen Veränderungen auf, hormonelle Veränderungen beeinflussen auch die geistige Gesundheit von Frauen, und wir werden Ihnen sagen, wie Sie sie reduzieren können.
Weiterlesen
Menopause

Was wissen Sie über Hitzewallungen?

Hitzewallungen in den Wechseljahren sind eines der häufigsten Symptome der Wechseljahre. Sie leiden unter mehr als 75% der Frauen in den Wechseljahren, die sie als plötzliches Gefühl von Hitze beschreiben. Hitzewallungen beginnen normalerweise während des Übergangs von den Wechseljahren in der Zeit zuvor echte Wechseljahre, wenn Sie die Menstruation vollständig gestoppt haben.
Weiterlesen